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女人来月经时,这3处要“保暖”

女人,在月经期间,身体素质会下降很多,会变得更加敏感脆弱,所以需要细心的呵护,而经期间,子宫是女人身体最为柔弱的一个部分,恰好子宫对于女人来说又是最重要的器官,是孕育生命和维持代谢的场所,所以女人在来月经时,一定要呵护好自己的子宫健康。子宫,最怕寒冷,所以需要做好保暖,但很多人却不知道怎么去保养好自己的子宫。女人来月经时,这3处做好“保暖工作”,就能够保养好自己的子宫,延缓衰老,更显年轻!

1、腰部

女人的腰部是一处健康敏感区域,需要女人平时保护好腰部,不要让腰部受凉,尤其是在月经期间。“女为阴体,易瘦寒湿”,女人腰部若受凉,则容易造成感染,因为女人的身体结构特殊性和生理习惯的敏感性,若是腰部没有保护好,则容易引起腰疼,造成腰损伤。另外,腰部没保养好,也会引起寒湿性腰疼,意味着寒气入体袭腰,这种情况下是很容易引起宫寒的,女人若有宫寒也是增添了一个麻烦。

2、足部

一个人的足是整个健康的来源关键,人的足底也藏有与身体对应的各大穴位,所以足部的健康是尤为重要的。平时经常听说“寒从脚下起”,可见足部的抵抗力是比较脆弱的,寒气侵袭会先从脚底开始,所以足部是一定要做好保暖工作的,万一足部受到寒气,导致身体受凉,那么也是会造成宫寒的,所以女人一定要注意自己足部的保暖,尤其是在冬天,能穿厚一点的袜子就穿厚一点的袜子。

3、颈部

不知道大家有没有过这种体验,在冬天,给脖子围上围巾和不围围巾的感知到的温度是不一样的,御寒的能力是非常强的,即使不带围巾的穿得再厚,多少还是觉得冷,而戴着围巾的就算穿得少一些,也不会感觉到寒冷,这是因为颈部是人体最为敏感的一个区域,无论是对温度还是对伤害,所以女人在月经期间一定要注意别让自己的颈部受凉,若是没有好暖好,轻则引起肺部症状的感冒,重则可能会造成颈部血管收缩,脑部供血不足等情况。

所以,女人在来大姨妈期间,一定要注意这3个地方的保暖,尤其是在冬天,那么这3点你们是否都做到了呢?